Здоровье на каждый день(подробнее: http://kstovo.ru/news/12674)
Автор: Наталья Мещанинова, meshanina.nn@yandex.ruИсточник: © Газета Земляки
Кстовчанин Антон Завадько – не медик, но он помогает людям стать более подтянутыми и крепкими, без боли в спине и шее.
Как-то незабвенную Людмилу Гурченко спросили, как ей удается сохранять такую прекрасную форму и выглядеть свежо? На что остроумная актриса дала совет: «Побольше мучного и поменьше движений!». Конечно, как вы понимаете, действовать надо от противного, то есть с точностью до наоборот.
Седьмого апреля отмечается Всемирный день здоровья. Этот праздник существует для того, чтобы мы чаще задумывались о том, как сохранить свое тело здоровым, обеспечив более высокое качество жизни. И здоровье в данном случае – это не про лекарства, а про то, как в ежедневной череде забот найти время на спортивные занятия, лишний раз погулять, отказаться от вредной еды и напитков. Кстовчанин Антон Завадько – не медик, но он помогает людям стать более подтянутыми и крепкими, без боли в спине и шее. Он - массажист с большим стажем работы.
В профессию земляк пришел шесть лет назад, и так в ней и остался. «Хотелось попробовать что-то новое, пошел обучаться на курсы. Понял, что мне это интересно, меня выделили в группе, заметили. Потом появились первые клиенты. Конечно, самыми первыми были родные и близкие», - рассказывает о начале профессиональной деятельности Антон.
С тех пор за годы работы курсы и учеба стали неотъемлемой частью профессии, потому что массаж - это то дело, которому нужно учиться постоянно. Не так давно земляк вернулся из Таиланда, где также проходил переподготовку у тайских специалистов. Язык массажа – универсален, поэтому он разрушает все языковые барьеры, особенно, если встречаются люди увлеченные своим делом.
«Массажист должен обладать базовыми навыками – руки должны чувствовать клиента. Голова работает, когда делаешь массаж, пальцы чувствуют, где какая мышца проходит. Но при этом массажист не должен превышать свои полномочия, не заниматься врачеванием», - считает собеседник.
Массажист работает, пожалуй, с самой непредсказуемой, сложной и одновременно совершенной структурой - человеческим телом. «Поэтому должен быть психологический контакт с человеком, - считает Антон. Не нужно идти на конфликт, если возникают какие-то ситуации недопонимания. - Ну и конечно, стоит работать с максимальной самоотдачей - не халтурить, не урезать время и силы. Отрабатывать по полной!»
По его словам, все болезни, с которыми сталкивается в своей практике массажист, возникают от сидячего образа жизни. Поэтому и средний возраст клиента, который жалуется на остеохондроз, боли в спине и тому подобные проблемы, «молодеет». Если раньше к массажисту приходили уже после 40 лет, то сейчас много и 25-летних клиентов. С другой стороны, отмечает массажист, это не всегда признак плохого самочувствия или угрозы здоровью. Наоборот, люди внимательнее прислушиваются к своему телу и идут к специалисту, чтобы проблем не возникало в дальнейшем.
«Выросло более спортивное поколение людей, и массаж – это одна из составляющих здорового образа жизни. Здоровым быть просто - никаких «секретных таблеток» нет - это правильное питание, зарядка и физическая активность плюс массаж. Поддерживаешь организм здоровым питанием, не забываешь про физическую активность – сосуды не закупориваются, система кровоснабжения работает. Даем организму нагрузку в виде бега, плавания, дополняем массажем, поскольку это тоже нагрузка, но пассивная», - делится Антон Завадько.
Помните, день здоровья – это каждый день вашей жизни! Поэтому вместо вечера у телевизора берите семью на прогулку, дышите свежим воздухом, делитесь хорошими эмоциями и будьте здоровы!
комментариев: 0